駐在人妻が鬱になりやすいわけ

会話する相手から少ない。海外に行くと当然日本人の友達が居なくなる。普段話相手になっていた人がいなくなる。話す相手は夫だけになってしまう場合もあるだろう。夫が仕事に行っている間は話す相手がいない。友達もいないから日中外出することも減り家に閉じこもってしまう。夫との関係が悪くなったら最悪だ。唯一の喋り相手と喧嘩をして口をきかなくなると本当に話す相手がいなくなる。

ペットを飼うのはいいだろう。言葉を話さないとはいえ、話しかけることはできる。犬や猫に向かって話しかけてみるのはどうだろうか。

英語学習もうつになる要因の１つである。中途半端に英語学習をすると、表現することが下手くそになる。外国語は感情を表現しきれない。

やることがないかも問題である。趣味があればいいが、趣味がないと本当に暇である。テレビを見てればいいのかもしれないが、放送している番組は英語であるため、なにを言っているのかわからない。英語を話せない駐在妻は本当に大変である。英語を話せれば、現地で友達を作り、交流をすることができる。そこから、友達の輪が広がり、活動を活発になるだろう。英語が話せないと何もできない。言葉を使わないものならいいかもしれない。